踏み台昇降やってましたがメモるのを忘れてました＼(^o^)／週に2〜3回くらいかな。 ブログを始めた頃に比べたら痩せてますがスローペースにも程があります。約8ヶ月で6キロ減…(ヽ´ω｀) ピザなのにこのペースはひどい（ピザはある程度までは痩せやすいと聞き…