2月8日から14日まで
記法を変えてみる
- 8日 コンビニ袋キックダイエット
- 9日 コンビニ袋キックダイエット
- 10日 コンビニ袋キックダイエット
- 11日 「苺ましまろ」11話を見ながら踏み台昇降25分
- 12日 コンビニ袋キックダイエット
- 13日 「ハートキャッチプリキュア！」1話（2回目）を見ながら踏み台昇降30分
- 14日 サボリ
実際にエクササイズを始めよう 毎日10分の“自体重筋力トレーニング” | 目標＝1ヵ月でウエスト5cm減 あなたも挑戦！脱メタボへの道 | ダイヤモンド・オンライン
やってみる…？
